今「残暑バテ」が話題に上がっています。症状としては食欲低下や胃もたれ。倦怠感。めまい。などだそうです。でも、私たち家政婦は元気が一番。そんな事は言っていられません。

残暑バテ対策はバランスの取れた食事をし、お風呂に入って冷房などで冷えた体を温め、しっかり寝る。だそうです。規則正しい生活をする事が元気の源という事のようです。